第3部 050掌控情绪，把握人生～坐下来静赏花开

心静了，才能听见自己的心声；心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来品味幽泉，定下来享观自在。心境平静无澜，万物自然得映；心灵静极而定，刹那便是永恒。