第3部 043掌控情绪，把握人生～不要拿别人的错误来惩罚自己

我们之所以不快乐，大都是因为不自觉地让别的东西控制了自己的心情，也许只是一件小事、一句话就令自己很生气。一个真正懂得快乐的人是不会拿别人的错误来惩罚自己的，他们会将快乐掌握在自己手中。