29.认知：“像你”的区域

“像你”的区域 
 
 
你的自我认知充当了一个调节器，就像一个恒温器可以保持室内温度的稳定一样。当温度变得太低时，热量就会产生，当温度变得太高时，空调就会启动。你的自我认知也会创造一个，“像你”的认知区域来做同样的事。 
是不是“像你”一样在挑战中胜出？ 
还是“像你”一样在压力下崩溃？ 
那个你认为“像你”的心理界限会随着你的自我认知而扩大和收缩。 
当你说服自己在压力下崩溃这才“像你”的时候，它就成了你自我认识的一部分。 
最终，你开始相信“我是一个一紧张就容易崩溃的人。” 
你认为的“像你”设定了你的期望，并成为一个自我实现的预言。 
 
以下是它的工作原理。 
假设你是一名业余高尔夫球手，在过去的几年中，你打过的最好的一轮是86杆，最差的是115杆。然后有一天，前九洞你打出了36杆。太不可思议了，你告诉自己。你只需要在后九洞打出43杆，你就会在低于80杆结束比赛，这是你有史以来最好的成绩！即使打出50杆，你也会在你的最高分86杆结束。接下来会发生什么？你的比赛在后九洞崩溃了，你搞砸了，（通常在一两个洞出现双柏忌或三柏忌，是很失败的一杆）。下个星期你又去了。这次，你从两个三柏忌开始，并打出了惨不忍睹的前九洞，这是有史以来最糟糕的情况之一。但是后来情况变得好多了。你的后九洞得分比平常好，最终得分通常在86到115杆之间。 
在这两种情况下，你的最终成绩都不会超出或低于你以往的成绩。为什么会这样？ 
在很大程度上，这是因为你的潜意识已经被设定了某种期望值。你已经说服自己“像你”就应该击球86到115杆。然后，你开始将此“区域”与你的自我关联。你告诉人们“我是个糟糕的高尔夫球手。” 
从体育运动到商业活动，从人际关系到生活中的方方面面，你在任何事情上都可能会陷入一个 “像你”的区域。你可能有能力做出高水平的表现，但如果你不认为“像我一样会赢”，你赢的机会就很小。我们做我们该做的事情是因为它与我们的自我一致。目标是通过改善自我认知来缩小你能做什么和你认为你能做什么之间的差距。 
我的一个朋友总是说：“你知道我，我是个压力很大的人。”他不是在说“我有时会感到压力”或“我目前正在感到压力”。他已经说服自己他是一个“压力很大的人”。你不需要对我的朋友了解更多，就可以知道他的日常生活中可能有相当多的压力。 
我是从奥运会金牌得主兰尼· 巴舍姆那里第一次了解到“像你”的区域这一现象的。兰尼在《渴望去赢》一书中写道: “对我们大多数人来说，我们知道有些事情必须改变才能提高我们的表现，问题是我们不希望改变的是我们自己。我们更希望买台新设备来解决我们的问题。我们希望如果我们读另一本书，或上另一节课后我们会改变。我们更希望问题出在别人身上，而不是我，除了我。但是，没有人可以让你改变你的自我认知。你必须自己去改变，第一步就是承认问题出在你身上。” 
 
为了改善你的“像你”的区域，你必须改变对自己的看法。如果你对自己说，“我在压力下屈服了”或者“我起步很慢”，你就有可能相信这是真的。有了强烈的自我认知，你的想法就会变成，“我在压力下表现得最好”，和“就像我开始时很强，结束时更强。”我将要说明你如何培养这种心态。 
 
 
感悟： 
 
我得承认这一节又让我头皮发麻。我们想提高投资业绩，可我们经常认为投资失败是因为运气不好，或者因为是熊市，或者因为抄作业的老师水平不行，或者因为技术还要提高，或者因为看的书还不多学的东西还不够，或者需要再上个培训班等等，就是没有真正去反思自身的问题到底是什么？自我认知到底如何？“像你”的心理区域有没有限制你的表现？ 
同样看股票魔法师，星星奶爸只专注于净利润断层，用的风生水起，牛股抓的不胜枚举。而自己一会VCP，一会3C，一会口袋支点，恨不得抓住所有机会。要把一种腿法先练一万遍！