重视过程的意义大于结果

嗨！亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频：
幸运的成功者很难意识到自己的成功不过是一种机率现象。 即便知道，他们也不会把成功归结于运气，而会总结出大量的经验与法则。 然而事实是，这些既非成功的必然条件，也不一定适用于所有人，即使人们认真地按照方法严谨执行，也很难达到所期待的结果。 

所以建议，各位成功者的故事还是少听为妙，因为实在是太少值得借鉴的价值，反而让人更加急功近利。
对成功的渴望会极大地刺激我们的虚荣心，因为成功意味着财富与地位，还能带来鲜花与掌声。 

然而，人们一旦开始为虚荣心而活，会过于重视结果，用成败和数据、而非过程和品质来评断人或事物的价值。 如此一来，人们容易忽略世上还有其他值得追求的美好事物，而终日为欲望所累。
急功近利的人生很难是快乐的人生，因为这样的人永远活在未来而非当下。 追求速度与捷径会让我们忽视过程，错把结果当成目的，但真正让我们快乐的不是目标达到的那一刻，而是在过程中能找到乐趣与意义。

哈佛积极心理学教授塔尔． 班夏哈在著作《幸福的魔法》中就详细解释了这一点。 他在书中指出重点在于【拥有目标】，能否实现则在其次。 目标带给我们方向感，不致在人生路途中迷失，其中重视过程的意义大于结果。

心理学家大卫． 华特森在积极情感作用的研究中也强调， 追求目标而非只求达到目标，才是带来幸福和积极情感的要素。
然而并非所有目标都会带来同样的幸福感，目标的选定也十分重要。

心理学研究显示，以追求金钱、美貌和声望为主的外在目标很难带来幸福感，因为这些目标大多是以他人为中心，为了博得外界的认同与赞美；相反的，以自我成长为主的内在目标会带来更大的意义和幸福感。

如果你的目标是年薪一百万、每年读一百本书，或为了出书每天写一千字，它们带来的可能是更多的焦虑和难以熄灭的欲望。 
但如果把这些外在目标转化为内在目标，例如读书来提升自身内涵，或发表文章分享自己的思想与价值观，就可能在追求目标的过程中同时享受成长的快乐。
祝福你，晚安。