自我关系

十七世纪的英国诗人约翰·多恩曾经写过，没有人是一座孤岛，我们每个人生活在关系网中，关系就是一切，一切都是为了关系。
终其一生，我们都在努力维护各种外在关系，唯独容易忽略能决定这一切关系的另一种关系——自我关系，也就是自己和自己的关系。
其实外在关系的冲突和矛盾，都是内在自我关系的投射，我们的所有抗争都是在和自我抗争。
如果我们总是在一段关系中不自觉的讨好、妥协，就要向内反思是不是不够爱自己。
如果我们总是在关键时刻掉链子，就要向内反思是不是缺少自我支持的力量。
如果我们总是有无名火，也要向你反思是不是没有及时照顾好自己的情绪。
一切糟糕的外在关系都源于不能与真实的自己达成和解。
也许我们觉得自己不能满足别人的期待，觉得自己不够好，不值得被爱，所以为了取悦他人而带了厚厚的面具，为了融入社会而不得不做出妥协，为了得到他人的赞誉而选择更多的付出。