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已经听了快3个小时了，但还没睡意，但还是要睡了，十年后再回首看自己的更年期会怎么样。同时，开始减少喝牛奶，近两年时不时脸过敏，或许和这个也有关系，2年前是很少喝牛奶的，因为老公开始持续喝，自己也跟着喝上了，坚持学习完。谢谢两位老师的价值传播，希望更多女同胞都听到
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