【每日打卡】301.心境（2022.4.5）

心静的心境是心净的心经

心境就是心里的一面镜子，相由心生，镜由心造。以前不理解这句话。自从跟随梧桐老师练功，慢慢体会到了，也发现自己的五官更柔和。这一年来心态改变了不少，明白了自己要的是什么，以前总是为一点小事纠结于心，其实都没必要烦心。幸福不过就是有健康的身体，有健在的父母，和谐的家庭，简单快乐吗？工作中也把老师的理念去灌输给病人，开导他们，看着他们的改变，我由衷高兴。心存善念，口吐莲花，心境自然清明。

2022年4月5日第301天打卡。今天是清明节，愿：天地清明，万物兴盛，福乐安康，天下太平。老师、伙伴们、听友们吉祥安康！ 今日主题:心境。心灵的境界、“心静的心境是心净的心经”，心里种的什么就有什么样的心境，一个人心境宽广与修养有关。老师就是心境宽广的心灵导师，是我们的贵人。 今天是301天，新的开始新的启航。早上5点被闹铃叫醒，醒来群里打卡问好，并预约老师的直播间。开始揉腹、干洗脸。5:26预约的铃声响起走进直播间，看到老师在户外直播，然而却是老师坐了30个小时的火车不顾疲劳在火车站带领伙伴们养生练功。洗漱完喝水跟上颤抖功，两节八段锦，站桩30分钟，坚持必有功，心存善念，口吐莲花🌸。感恩

301天打卡。主题:心境！今天是清明节，祭祀亡灵长辈先烈的日子，因为疫情原因只能呆在家里，那就借由今天的主题《心境》，在心里用意义用心念用情念以最竭诚的姿态为最亲的，最爱的，最敬畏的巳故的亡魂深深的三鞠躬，默哀三分钟以此寄托哀思，愿天堂没有病痛，好好安息吧逝者已逝，生者不能总沉浸在昨日的悲痛里，而应擦干眼泪，振作精神，好好的活着，因为，活着真好，去做自己想做的事情！加油

打卡：心境 心境对于人的工作、生活都有很大影响，好的积极的心境带给人的是美好的生活。梧桐老师坐绿皮火车30多个小时来到昆明，对于外人看觉得很辛苦，老师不觉辛苦反而觉得特别幸福特别喜悦，这就是心境不同。因为幸福不幸福完全取决于心境，每天早起跟随老师晨练，打卡老师节目，家人也不能完全理解，但我就是觉得特别幸福。每个人的幸福点不同，不管追求什么样的生活，都需要有一个好的心境，心境好一切都好，坚持修心养性，让良好的心境保持的更平稳持久。

感恩老师今天打卡心境！心静就是幸福！认识自己自由自在活在当下！给身体到欠对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，跟老师在一起就是心境就开心快乐！感恩老师引领。

打卡80天。这期间尝试了人生第一次辟谷，想想挺为自己感到开心的。辟谷3天，回谷3天，没有练功。辟谷后体重减了6斤，可这几天体重又长回了8斤！天哪！因为食欲简直是太好了，什么都想吃，都觉得好吃！换个心境想想不再为长回的体重焦虑了，或许长的是肌肉呢！加油💪

4.5 打卡 心境 以感恩的心对待每一天， 心境自然清净又光明。 以感恩的心对待风风雨雨， 内心踏实又坚强 。 感恩老师智慧引领🙏🌹 感恩伙伴陪伴成长🙏🌹

心境 心静的心境是心净的心经，感恩老师的智慧引领。 心境是智慧是美好是幸福 老师在不同的环境下，仍保持美好幸福的心境，让我们每天都能感受生活的美好，你看到什么就会得到什么，每天都是幸福的存在。 心静生慧，心净，境美 每天早起，练习，学习，分享每个当下都是美好幸福的呈现，愿美好心境永相伴，感恩老师和伙伴！ 春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节！

第三百零一天打卡心境。相由心生，境有有心造。以前对这些词语的含义，根本就不懂，也不理解。自从跟随老师学习养生以后，也能从中体会到一点。慢慢改变自己的心态和所有的不良情绪。身体也跟着改变越来越好，相由心生，境有心造，只要一个人心态好了，心境自然清静又光明。当我走进阳光明媚大自然的时候。我感觉我的心和春天里的阳光一样的美，一样的温暖。和美丽的花朵一样纯洁美丽而鲜艳。我的心不由自主的被美丽的大自然而吸引。依依不舍。留恋忘返。当下我就是最幸福最快乐的人生。