6.5 辅酶Q10补充剂

辅酶Q10补充剂

人体内几乎每个细胞都能产生辅酶Q10。但随着年龄的增长，人体可能无法产生足够的辅酶Q10来满足细胞的能量需求，而且从食物中获取大量的辅酶Q10是极其困难的，因此，服用辅酶Q10补充剂是最佳解决方案。

在迄今为止的临床试验中，推荐的辅酶Q10补充方法为每天400～600mg，从体外受精—胚胎移植治疗前1～2个月开始服用。上述剂量是相当保守的，辅酶Q10的安全剂量其实是比较高的。一项研究显示，连续5年每天摄入2400mg辅酶Q10并不会造成安全问题。

丹麦法尔诺德制药公司（Pharma Nord）生产的辅酶Q10被证实更容易吸收。这是《营养》杂志于2019年刊登的一篇研究报告给出的结论。在这项研究中，14名健康受试者分别服用含有100mg辅酶Q10的7种不同营养素补充剂，之后研究人员对其体内的辅酶Q10水平进行了检测，结果发现，提高辅酶Q10水平的两种最佳配方是泛醇Kaneta OH（Jarrow公司生产）和一种特殊的泛醇软胶囊（丹麦法尔诺德公司生产）。

此公司生产的泛醇软胶囊在欧洲市场被称为“Myoqinon”，在美国市场则被称为“Bio-Quinon Q10”（法尔诺德牌辅酶Q10软胶囊）。这两种配方的辅酶Q10的吸收率是其他同类补充剂的2倍多。这项由丹麦法尔诺德公司支持的研究表明，法尔诺德自研的辅酶Q10比泛醇更容易吸收。

2018年发表的一篇研究报告显示，丹麦法尔诺德自研的辅酶Q10可以改善卵子质量。目前，这种辅酶Q10补充剂已经成为各大生殖医学中心的推荐产品。