时势造英雄：适应性潜意识也许能成就更好的你——李毅

时势造英雄：适应性潜意识也许能成就更好的你

李毅

想法不少，制订了很多计划，努力思量和找寻让自己保持生活节奏的方式，却发现迟迟无法行动？封校生活中的你，是否也有这样的经历？其实，我们的身体和心理远比我们想象中强大。从突然发生的第一天起，就有一股力量在支持着我们做出适应环境的改变，这就是适应性潜意识，即当我们努力去表现出某种行为的时候，往往可以将这种行为内化为一种习惯，影响我们的意识，成就更好的我们。

与其“三思而‘不行’”不如“先行一步”，切勿让内观成为内耗，进而成为阻止我们迈出行动第一步的阻力。如常在宿舍里上课、自习，保持一个忙碌的状态；不假思索投入一些简单又有利于身心健康的活动，并将其培养成习惯；将自己过去保有的坏习惯一并纠正，积累一些不带缺憾的回忆。如何在封校结束后收获满满成就感，怎样get适应性潜意识可以给我们带来的积极影响，请收听本期FM1896。