《冥想》冥想姿勢

《冥想》冥想姿勢

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良好的冥想坐姿，其实只有一个前提条件：将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由的使用横膈膜进行呼吸.��

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大魚與妤

予这份健康、疗愈知识，愿这份美好能走进你的生活.———带给你健康与喜乐.

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