【生命之书】一月二十三日 自我认识只有过程，没有结尾

若想了解我们每一个人都有的各种问题，就必须发展出自我认识的能力。 而自我觉察是世界上最困难的一件事。 认识自己并不需要摆脱关系，活在孤立的状态里。 你不能借由一世孤立的修行来认识自己，也不能借由心理咨询、与僧人谈话，或是阅读一些书籍来认识自己。 自我认识很明显是一个永无止境的过程。若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。你只能在关系互动的过程中，而非孤立退缩的状态里发现自己的真相。 关系指的就是你跟妻子、社会、丈夫、兄弟或别的人互动，若想发现自己的反应是什么，你的心必须保持警觉、敏于观察。

老天总会给你最好的指引，就看你怎么领悟了，什么人这么厉害可以写出这样的书，

生命之书、很好👍。我听了几天、让人心静、心开、在不知不觉中让人走到了自己的心里、和自己在对让。

好好听

聆听，心静如水，抛开烦恼

认识自己，必须在行动和互动中觉察自己。关系是指一切的社会关系，察觉自己的反省，必须敏于观察，才能认识真正的自己

作者是在悟道，如跟禅宗，道家思想

心保持警觉，敏于观察，在关系中认识自己。 认识自己永无止境。

每天都在更新吗？