第3章 自信点，不要让自卑毁掉自己（3-2自信指引航向的灯）
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- 第3章 自信点，不要让自卑毁掉自己（3-2自信指引航向的灯）5203:01
- 第3章 自信点，不要让自卑毁掉自己（3-1自信，成功的阶梯）4704:55
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（9-2自我调节情绪的方法）4302:33
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（9-1用理制来对待各种刁难）5104:21
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（8不要让自己的情绪紊乱）5304:08
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（7-2如何摆脱抑郁）6404:30
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（7-1摆脱抑郁改变命运）3604:09
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（6-2学会控制自己的情绪）4403:25
- 第2章 控制自己，做情绪的主人（6-1让自己远离愤怒）4004:07
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