每天5分钟拥有好心情

每天5分钟拥有好心情

幸福女人成长学院

2.59万205

在情绪管理中，最可怕的是感受不到自己有情绪，这说明我们通常都会在不知不觉中选择自我压抑，在这里，我将与您一起客观的认识内在的负面情绪，用更健康的方式表达我们的负面情绪，从而让身心更加的健康。

更多分享欢迎关注我们的公众号：悦心田李月凤

还没有评论，快来发表第一个评论！

每天3分钟拥有好心情
当今社会物欲横流，工作压力大等各方面因素，心理问题层出不穷，很多人内心脆弱，甚至精神抑郁，本专辑专注提升内心强大，化解心理顽疾，原创作品希望对大家有所帮助。
个人成长 360 7
心灵沐场\每天5分钟沐浴好心情
一生太短，生活很杂，别让心太累；家长里短，人间烟火，酸甜苦辣咸；学习事业，成年人的世界没有轻松二字；放牧心情，这里是心灵憇息的港湾。每晚10点，心灵沐场，温情...
生活 6.91万 298
拥有好气血每天只需十分钟
气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中...
健康 8.13万 28
每天有个好心情|温暖治愈、通透
其实拥有好心情是非常简单的，这主要取决于自己的心态。要想拥有好心情，首先就必须要有一颗乐观、豁达的心，这样才能让心灵在是非善恶的浊流中独树一帜，不被污染。其次，...
个人成长 5.84万 134
每天都有好心情
大家一起加油
商业财经 7606 206

经典必听

大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君

主播粉丝1448万

第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧

最近一周更新

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧

连载节目超三百集

第一凤女丨一刀苏苏 | 古言重生权谋甜宠虐渣爽文 | VIP免费 | 多人有声剧

最近一周更新

这个大仙不正经 | 洪荒封神 | 爆笑修仙 |牛大宝演播 | 勿扰封神 | 多人有声剧

连载节目超五百集

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物

专辑播放量超78.9亿

大秦：不装了，你爹我是秦始皇丨全本免费丨爆笑穿越丨伍壹剧社多人剧|赵家继承人秦朝

专辑播放量超27.9亿