四气调神大论01：篇名

从今天开始，我们一起学习《黄帝内经·素问》的第二篇：四气调神大论

这一篇，如果按照全元起的注本，是在第九卷里面的。

全元起是南北朝时期的医学家，他注释的《黄帝内经·素问》，是最早的注解版本。只不过很可惜，全元起注解的版本后来没有传下来。按照全元起的注本，《素问》一共有九卷，第九卷，也就是最后一卷，《四气调神大论》，和第一篇《上古天真论》一样，都是在第九卷。

到了唐代，王冰重新编辑这部书的时候，把它们都放在第一卷里面了。

这一篇主要讲的是四季变化的规律，对人的影响。以及人应该如何根据四季变化的规律，去应对，去积极地养生，预防疾病。

这就是四气调神。

四气，就是春夏秋冬，这四个季节不同的气候变化，这叫四气。在古代，四季也叫四时，春夏秋冬四时，这个时，是时间的意思。

调神，就是人的精神情志，应当如何根据季节的变化来调整，这叫调神。

大论，这个提法不一般。黄帝内经素问的八十一篇之中，绝大部分的篇章，都叫论，比如《上古天真论》。

也有几篇，叫做大论。

叫大论的这几篇，里面的内容，还有格局，都很大，包括这一篇，《四气调神大论》，还有第五篇，《阴阳应象大论》，还有“运气七篇”，关于“运气学”的七篇文章，都叫大论。

名字里面带有大论的，一共有这么九篇。

也有一些医家认为，这几篇大论，原本不是属于《黄帝内经》之中的篇章，而是自成一篇的。为什么叫大论呢？就是因为，这些篇，每一篇，都相当于一部完整的作品，在古代，就相当于一部著作了。

四气调神大论，顾名思义，就是根据一年之中四气的变化，阳气和阴气的变化，阴阳此消彼长的变化。

我们常说，“万物一太极”，一年四季也符合太极阴阳消长变化的规律，我们如何根据这个规律，去调整我们的精神神志，使之能够与气候的变化相适应，以免得病。

这是我们学习这篇文章的目的所在。