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第五章不再依赖，你的人生只能由自己选择，1节点亮人生的希望
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自控力（自我学习，自我提升）
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第五章2节命运掌握在自己手中
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第五章不再依赖，你的人生只能由自己选择，1节点亮人生的希望
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第四章8节，让自己远离工作低潮的途径
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第四章7节，掌握节奏，张弛有度
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第四章6节，要抛弃本不属于自己的压力
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第四章5节，告别将弦绷得太紧的生活
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第四章4节，保持理性，避免紧张情绪
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第四章3节，别人成功焦虑搅乱自己
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第四章2节，让忙碌占据一切，让自己没有时间焦虑
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第四章保持理性，1节将焦虑情绪的限度降到最低
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