第七章：人际冲突的真相

不认同这本书对暴力与愤怒的看法

通过观察制怒、消除恐惧，这是正念方式，就是通过关注愤怒、恐惧本身来消除它。

准备在听一遍因为没听懂

感谢！你的声音音质都非常好，就是这个配音真的是画蛇添足。

为什么要放音乐，音乐声还那么大

非常喜欢，主播声音好听，内容非常好！

声音和音乐都很棒，通过声音可以感知到理性与智慧，我很喜欢😊

外求如内取

很好！受益匪浅！谢谢主播分享！

冲突来源于人生而就有的贪嗔痴慢疑，放下自我，一切冲突迎刃而解。