第五章：告别恐惧（2）

还是听不懂 看来心性还是太年轻了

不带意识的观察才是观察，恐惧就是你自己

好像在听绕口令，脑子混了！

恐惧是一种情绪，外在的情况必须经过内在的主观意识才能形成情绪。内在的主观意识能做到物来则应，物去不留，也许是面对情绪的最高境界，当然这需要持续修炼。

抛弃了一切我事实是死的