001为什么越倾诉反而越郁闷
或许你也有过这样的经历，有的时候心情特别不好，心里堵得很，特别想跟好朋友倾诉一下，好好倒倒苦水，原本是希望自己郁闷的心情能够得到一些释放，可是谁知道，真当都吐槽完了，反而，又觉得心里空落落的，并没有感觉舒服，甚至还有些后悔，唉，还不如不说呢……为什么会这样呢？为什么倾诉了半天反而却觉得自己更郁闷了呢？
以上内容来自专辑
用户评论
- MM马丽
赵老师循循善诱的将知识分解，化为方法教给我们这些大宝贝们，很受用，很实用！
如缘而在 回复 @MM马丽: 谢谢马丽的肯定！让我备受鼓舞，我会继续努力，把节目做得更好，欢迎常来指导，多提宝贵意见！
- 玮依姐姐
确实是的，郁闷会伤身，曾经我因为这种情绪让自己疲惫不堪。现在听了您的节目知道了原来这种情绪是正常的，接纳、赞扬自己，其实就是要调整心态，谢谢您
如缘而在 回复 @玮依姐姐: 玮依的总结很到位，接纳自己赞美自己，就是给自己加持正能量，都是对自己的善待，一个人在这世上，唯一能一天二十四小时爱自己，终生不离不弃爱自己的，也只有我们自己
- 多吉多俐
多才多艺
如缘而在 回复 @多吉多俐: 让生命更精彩！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
如缘而在 回复 @我想一个人____静静: 幸是烦愁皆菩提，岁不徒增，岁不徒增，开智明心自消愁。 好个应景的评论
欢迎常来坐坐
