观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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唉，我被父母折腾成抑郁症
重塑心灵心理训练中心 回复 @小涵__茜瑶:
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