心理学2.2 记忆

记忆的品质：
敏捷性
持久性
准确性
准备性

记忆的分类
形象记忆、情景记忆
语义/语词逻辑记忆
情绪记忆
动作/运动记忆

陈述性记忆
程序性记忆

外显记忆
内隐记忆

记忆的过程
识记（开端)、
分类：无意/有意 机械/意义

保持（巩固）
规律：变化→量变和质变
遗忘：不能/错误的回忆或再认
信息提取不出/错误
遗忘的种类：
1暂时性/假性遗忘 永久性/真性遗忘
2主动/被动遗忘
3部分/整体遗忘
艾宾浩斯遗忘曲线 负加速 先快后慢 先多后少
影响遗忘的因素：
时间：长短
任务：重要
材料：性质 数量学习程度（过度学习50％）
自己：情绪和动机
遗忘的原因：
消退说
干扰抑制说：前摄/倒摄抑制
压抑/动机说
提取失败说：舌尖现象 提笔忘字
同化/认知结构说：高级代替低级

再现（再认/回忆)
再认：在眼前 选择判断题 记忆的初级表现形式
回忆：不在眼前 填空简答题 记忆的最高表现
回忆的种类：无意/有意 直接/间接（困难→追忆）

信息加工角度：编码、存储和提取

简答题：
提高记忆能力的方法
理解意义 明目的
组块 编码 精加工
过度复习 重复习（分散/集中）
还得运用记忆术（口诀 联想 关键词）
根据记忆规律有效组织复习（时 次 方 质 卫）