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有过这样的经历 两天什么都不吃，反而觉得浑身特别舒服，当时不懂为什么，直到了解到一天只食一顿的疗愈书籍 和现在了解到的这本才明白有了了解是为什么的眉目
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作者的所做所为以辟谷不一样，复食可以正常饮食，还可以暴食，这个在辟谷理论里是不可取的
👍👍😄
不吃的人们
不吃的人们(第二次朗读)
有过这样的经历 两天什么都不吃，反而觉得浑身特别舒服，当时不懂为什么，直到了解到一天只食一顿的疗愈书籍 和现在了解到的这本才明白有了了解是为什么的眉目