2.2 付出与回馈—— 尊重彼此的差异

付出多或少，并不是决定关系品质的要件。付出的东西，如果不是对方有感觉的，用同样的方式投入再多也不会产生爱情，只会把自己掏空。

有机会真实了解伴侣的期许，才可能更有效的付出，而不是白忙一场，甚至造成反感。

“万一对方说出期待，我却做不到，怎么办？” —— 这样的恐惧是可以理解的。然而，伴侣对关系或生活的期待，不会因为我们不问、不听，就不存在。不鼓起勇气面对伴侣的期望，只会让两人之间的鸿沟越来越大。

就算彼此的期望有所落差，只要能感受到另一半对自己的重视，以及愿意为自己改变的开放态度，大部分的伴侣们都会愿意继续尝试，找寻新的协调方式。经过这样的努力，就算最后因为无法配合而决定分开，这段充分的沟通和尝试也能帮助彼此维持自信，尊重彼此的差异，不至于感觉自己被无情抛弃而无法平复。


在一段亲密关系中，人们都害怕两个极端：一端是被忽略、被拒绝、被抛弃。另一端是被吞噬、被控制、失去自我。每一个置身于关系中的人，都在这两个极端中寻找平衡。

太在意被抛弃的时候，没有办法独立存活的时候，只好紧抓着伴侣，变成过度掌控。

很害怕被吞噬的时候，宁可没有幸福，也绝不要负担，甚至会以为自己不需要亲密关系。很害怕任何人太靠近，只要把你表现出一点点的控制欲，都会引发我们的抗拒。

其实，在这两者中挣扎、反应的，都是内在未被妥善整合的张力。每个人的生命成长都有自己的道路，有个人的方法。感觉关系出现无法解决的矛盾时，需要先给自己进行反思、滋养的空间。