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建立健康的安全边界，治疗愈原生家庭创伤的方法之一
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可以从三个层面去审视自己和父母的边界问题。首先去觉察自己对父母是不是有莫名的情绪？接下来再去察觉自己对伴侣是不是有莫名的情绪？
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你就是孩子最好的原生家庭
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