【养生有道】清晨如何养生？
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用户评论
- o我栗子
改变自己的喝水方式。从第一步开始。
- 艺术名家
脾胃怕湿，凉白开避免，早晨适当动起来唤醒阳气。
- 博浪港湾
每天清晨从养生有道开始
- 轩宇听风
本来别人早就说小口喝温开水，你在这说了半天不喝凉水，不是一个意思吗？
- 烈火金钢_cc
梧桐老师，有一栏目就是强调早晨要大口喝200毫升热茶，并且强调要稍高于人的正常体温。听了你的，我们就糊涂了，你说的有道理，别人说得也有道理，我们不知咋办了？
随宝儿 回复 @烈火金钢_cc: 我一直学到的也是大口喝，并且这一两年也在这么喝，夏天还一直喝的凉白开，现在一听有点后怕
- 艾可儿_4r
停顿太久了，听了很辛苦
娄氏秘灸馆 回复 @艾可儿_4r: 不可心急
- 天蓝蓝丨
老师，小周天在哪找
- 听友503995809
养生有道，有您真好👍👍
- L海水
感恩老师在养生路上一路同行！棒棒哒
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