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04 第四集 用什么姿势冥想
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以上内容来自专辑
皓月冥想引导
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09 第九集 什么决定了你的境遇
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09:03
08 第八集 冥想:我的身体
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10:44
07 第七集 回到当下
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07:01
06 第六集 冥想:放松身体高效休息(无混响版)
445
10:27
06 第六集 冥想:放松身体高效休息
455
10:27
05 第五集 腹式呼吸
427
05:14
04 第四集 用什么姿势冥想
434
04:00
03 第三集 练习:感知念头
408
04:04
02 第二集 练习:感知自己的身体
413
04:15
01 第一集 关于冥想
534
08:48
主播信息
睿海皓月
永远年轻,永远热泪盈眶
748
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用户评论
清本来
冥想,是坐空定呀
睿海皓月 回复 @清本来:
其实无所谓叫什么啦
人鱼妈妈讲肓儿
冥想的真谛关键是实践,无所谓什么坐定空或者是起什么样的名字
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睿海皓月 回复 @清本来: 其实无所谓叫什么啦