体式的目的是让内心平静捎带脚改善身体的问题

身体是假的，心意是真正的主人，心意中的灵性，才是真正主人的主人。每天聆听李老师的思想，体式灵性每天都在成长。感恩

感恩老师引导

祝老师全家新年快乐！

随着每天的练习体式，慢慢地体会着身体的僵硬一点点的伸展，感觉一切都是那么的自然而然的发生，感恩生命的奇妙。希望这一生都能体会到李老师所给予的引导。提前祝福李老师虎年吉祥，感恩遇见