9职场幸福～福流，一种奇妙的体验

真正耗神的是我们随意作出负面判断和因无法解决困难而产生焦虑。通过保持专念，关注周遭事物，而不是心不在焉的生活，我们能减轻压力，释放创造力，并提升自己的表现。