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最后的想法
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自控力 斯坦福大学心理学课程
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最后的想法
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掌控:应对困境的力量
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调整压力反应:从痛苦中找寻意义
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重新思考压力:思考你的压力反应
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压力反应帮你应对挑战、与人联结、学习和成长
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积聚能量:在压力中找到行动的力量和勇气
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超越或站或逃
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主播信息
丹晝
一个爱学习的宝妈,学画画,学书法,跳古典舞、爵士舞,爱种花,爱烘焙,经常和朋友结伴去旅游……爱好太多,忙不过来,因为我热爱生活!
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