先处理情绪，再解决问题 P031-039

先处理情绪，再解决问题 P031-039

我们总是控制不住自己，总是想给孩子提建议、想办法。
当我们给别人出主意的时候，潜台词是：我比你强。
这个讯息被对方接收到，对方要么抵触，要么更加觉得自己不行，依赖外在的答案。
其实真正解决问题的人只能是自己。
然而我们经常无心的剥夺别人独立解决问题的能力，尤其是对孩子。
去感受对方的感受，用身心去跟随。
无论他去往哪里，我们都只是跟随。
不必直接给他们解决方办法，而是帮他们铺路，让他们自己找答案。
很多时候我们都太急于解决问题，但其实答案永远在自己心里。
要了解孩子内心的感受，就要倾听和共情。
但我们所谓的共情，其实很多时候都是在讲道理，在分析事情，在给建议，再替孩子做选择。
我们太着急了，孩子一有情绪，我们就忍不住想扑上去，想赶紧做点什么好让自己发挥作用，其根本目的还是想让孩子赶快接受我们的想法，情绪赶快过去，问题得到解决。

要想成功地倾听，非常重要的一点就是“联结”，和自己联结，和他人联结，和孩子联结。可是因为我们用头脑生活的太久了，早就忘记了自己的心。
所以很多情况下我们都很难和自己的内心感受联接上，如果我们连自己的感受都不知道，又如何去感受孩子的感受呢？
当问题产生的时候，先处理情绪，再解决问题。