【催眠入睡】卸下紧张,释放压力,缓慢入睡（开车勿听）
一时半会儿没睡着是正常的现象,每个人的入睡困难成都不一样,哪怕一夜没睡着,只要让自己放松下来,也是不错的休息,万不可因为没睡着而紧张害怕难受！放松就是休息！深呼吸就是最好的放松方式！
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用户评论
- 听友333632519
别太在意，很多人喜欢，很多人讨厌
A睡眠健康王老师 回复 @听友333632519: 谢谢您的安慰, 看到后很开心
确实是有人喜欢有人讨厌,但是主播确实有很多进步空间,比如普通话,以及催眠思路 - 1828641pksg
觉得主播老师声音，语速都拿捏的恰到好处👍👍👍👍👍👍👍
A睡眠健康王老师 回复 @1828641pksg: 感谢认可
- Nineseven97
对不起你声音好像徐志胜，我老想笑更清醒了
A睡眠健康王老师 回复 @Nineseven97: 很抱歉让您想起徐志胜
我比徐志胜帅,但是没有他有才华 - 听友458586348
我也来找评论了，这能把我吓醒啊
A睡眠健康王老师 回复 @听友458586348: 是广告吓醒你吗 如果是广告的话,需要充会员免广告
- 提拉米苏女士
哈哈哈 我刚听3秒就来找评论了
A睡眠健康王老师 回复 @提拉米苏女士: 谢谢您的宝贵评论,希望主播的音频能够帮助到您
- inspiration_vy
普通话先说标准了再说，难听死了，瞌睡都给我整没了
A睡眠健康王老师 回复 @inspiration_vy: 好的👌 正在练习中
最近更新变少了,就是在练习普通话 - 听友228833406
主播应该打个哈欠效果更好
A睡眠健康王老师 回复 @听友228833406: 好主意
- 为李而来23114
这是来搞笑的吗
A睡眠健康王老师 回复 @为李而来23114: 是的啊
- 柱柱老婆
这普通话？！强迫症犯了
A睡眠健康王老师 回复 @柱柱老婆: 这不是普通话
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老师您好 我是护士 经常夜班睡眠不好 现在带宝宝 夜里经常起来 更是几乎睡不好觉 不敢吃药助眠 忽然想起喜马拉雅一定有睡眠老师能帮助听众解决问题 就夜里寻找 终于尝试了许多方法 放松瑜伽 音乐 夜听 最后听到老师的声音方法 我现在已经快连续一周深夜听 天天睡到早上 有时 也会醒 然后接着听老师助眠 会继续安心睡着 非常非常感恩老师的声音指导 感谢老师的辛苦 老师的话语独特 比字正腔圆的专业播音员好听 语速频率非常科学安抚人心 人人听的非常清楚 在老师的声音中入眠 入沐春风 高氧森林 休息最美的环境 感谢老师 您的声音对我们来说真的非常重要 祝老师万事如意 工作顺利 吉祥安康
A睡眠健康王老师 回复 @樱花花盛开: 认真读完您的留言,非常感动,也很感谢,最近一个月没更新, 一周后会继续更新,努力做到更好,希望给大家带去好睡眠！