【催眠入睡】释放压力,深度放松,轻松入睡（开车勿听）

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跟随声音的引导,不需要对结果有什么期待,一切顺其自然,心平气和地听,不知不觉就睡着啦！即使没有睡着也不用担心和焦虑,只要放松下来,就是很好的休息！

以上内容来自专辑

主播信息

本人曾经长年严重失眠,经过营养调理与催眠助眠！彻底恢复正常！因深刻体会失眠抑郁的痛苦,希望用自己的努力帮助被失眠困扰的人！公众：日出而作日落而息

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听友463744463
谢谢王老师，睡眠了，又收到心灵的启迪
A睡眠健康王老师回复 @听友463744463: 好的太好啦
1359020pdfa
太有效果了，连续听一周了，每天晚上听到放松再放松后面是什么就不知道了，每天听的时候再从头开始哈。
A睡眠健康王老师回复 @1359020pdfa: 这是正常现象
听友308728919
老师总是反复让放松，深呼吸，抓住了主要关键的东西，只要好好跟着做就能睡着，
A睡眠健康王老师回复 @听友308728919: 太好啦很开心你能够抓住核心！放松顺其自然
听友369720696
真的有够啰嗦
A睡眠健康王老师回复 @听友369720696: 是的就像唐僧念经如果你不习惯这样的催眠,可以多找找,最终找到适合自己的
月野葵子
压力更大了更睡不着了
A睡眠健康王老师回复 @月野葵子: 学会放松放下
K多云转晴
感恩遇见老师，听听老师讲课即能安眠又能解压
听友185029474
王老师播的非常好，我几乎每天都要听。谢谢王老师！你辛苦了。
听友409871366
睡好了舒服😌
听友374340781
睡了
A睡眠健康王老师回复 @听友374340781: 恭喜恭喜以后多来听
听友191367327
我听了老师的，听关用的
A睡眠健康王老师回复 @听友191367327: 很好

失眠催眠一听就困！十分钟入睡