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6.深呼吸,再出发
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此活动可用于缓解孩子因焦虑导致无法专注在生活事物以及学校课业上的情境,活动结束后,可以鼓励孩子将“现在的感觉真是太棒了。”“别担心我可以应付的”,以及“我可以做到的”写下来作为他的座右铭。
以上内容来自专辑
放松练习
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6.深呼吸,再出发
32
13:09
5.讲故事
44
10:01
4.准备启航
37
02:55
3.通关密语
40
04:22
2.轻抚我的脸
10
06:11
1.请你跟我这样做
24
07:48
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Sally宁
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