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想要做到吃饭和睡觉的时候心无杂念,真的好难啊~(生活中要应付的杂事太多了)
北海听云 回复 @Enjoy轩儿: 学会放下一些事
认真吃饭,认真睡觉
北海听云 回复 @带翅膀的喵星人: 嗯,对自己好点。
积极心理
人类情绪感受器【积极心理学】
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