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2、满意每一个进步
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微习惯
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3、经常回报自己,尤其在完成微习惯之后
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2、满意每一个进步
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1、绝不要自欺欺人
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第7章 微习惯策略的八大规则
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警告:对超额完成任务的态度
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03:14
减轻意志力损耗的微习惯
47
02:26
第7步 服从计划安排,摆脱高期待值
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减轻意志力损耗的微习惯
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带来进步的微习惯
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