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第五章:不过度被情绪左右的练习20
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好心情练习手册
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第五章练习23:想烦恼时就痛快地烦恼一场
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第五章:不过度被情绪左右的练习20
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第四章练习19:承认自己其实放不下
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第四章练习18:别把不幸推给过去
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第四章练习12#其实你不必过度热心肠
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