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第一篇 无意义的忙碌(上)
第一篇 无意义的忙碌(下)
第二篇 为什么攻击自己(上)
第二篇 为什么攻击自己(下)
第三篇 认识你的生活 序言
第三篇 认识你的生活 行动模式和存在模式的7个特点(上)
随喜赞叹,主播功德无量!感恩。
正念禅修(男声高清版)
正念禅修
我去,说得极好,我发现自己肩部紧崩僵硬时,就难受,睡在床上如果有意识让肩部颈椎放松时,就能很快入睡。大学教的八段锦里面有一招,摇头摆尾就让肩颈很舒服
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第二篇 为什么攻击自己(上)
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禅宗禅修,正念禅修和放松
《正念禅修》
疗愈心灵●安神●正念禅修
自然冥想音乐,禅修冥想音乐,正念冥想和自我接纳
禅修
禅修课