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最后的想法
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自控力 斯坦福大学心理学课程
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02迎难而上:深处困境时,压力是情绪可以依靠的资源
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最后的想法
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解决思维盲区
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如何尝试自行改变思维模式
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成长型思维:人在诸多方面都可以改变
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归属感干预:忘掉它,内化信息
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思维模式初干预:树立平衡思维
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转变压力思维模式:强化积极应对能力
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从安慰剂效应到思维模式
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视压力有益:创造积极因素的情绪状态
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主播信息
丹晝
一个爱学习的宝妈,学画画,学书法,跳古典舞、爵士舞,爱种花,爱烘焙,经常和朋友结伴去旅游……爱好太多,忙不过来,因为我热爱生活!
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