今天，你的半月板还好吗

假期假期里面剧烈运动运动过度，导致膝盖不舒服，休息了一个月，差点以为半月板出问题了。

马上要年底大扫除了，每年都是腿疼，腰酸背痛

我没有明白

健康是动出来的，健康更是养出来的。每天几分钟错不了👍

人的年龄大了，半月板却变娇嫩了！

最近我的半月板好像受伤了

人老先老腿。保护好你的半月板吧

运动要适度，保护半月板

避免剧烈运动

不能剧烈运动，保护好膝盖