二 形神共养

作者是程剑峰。新安养生文化是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。《新安养生》一书分为六篇，分别为：新安养生的渊源与传承、发展，新安养生法，新安养生名家与名著，养生漫谈，茶疗养生方，新安程氏育儿精要。本书旨在厘清新安中医养生源流，挖掘整理新安历代名家养生学术经验，归纳总结新安中医养生的学术特点及现代发展，对新安养生文化追本溯源，结合当前形势，提出运动养生、环境养生、饮食养生等养生原则，既有简单易行的新安传统养生方法，也不乏对传统诗意生活的完美追忆。本书有自己独特的系统理论、流派思想、技艺特征、养生产品，是不可多得的非物质文化遗产。