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驅散被時間包圍的小我
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面對痛苦 允許它的存在
將注意力集中在它身上
就是有意識地進入死亡
當你已消滅了這個死亡
就會認識到沒有死亡
你也不會再有恐懼
唯一死亡的是小我
請隨著每一刻的消逝而死亡
讓你的意識之光
驅散被時間包圍的小我
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【當下的力量】
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