习练养生桩需要热身吗
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用户评论
- 云开月明200605
才知道站桩也要热身，自己太懒了，早上起来就站桩，没有热身，结束后有点疲惫，勉强走动走动，总是再躺下歇一歇。
桩养道 回复 @云开月明200605: 热身、收功同等重要。祝您健康
- 听友301509120
张老师讲解的站桩收功法，既详细又明白！今后站桩要细细感受，体会！谢谢张老师的指导！
桩养道 回复 @听友301509120: 站桩不容易，收功要仔细
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才知道站桩也要热身，自己太懒了，早上起来就站桩，没有热身，结束后有点疲惫，勉强走动走动，总是再躺下歇一歇。
桩养道 回复 @云开月明200605: 热身、收功同等重要。祝您健康
张老师讲解的站桩收功法，既详细又明白！今后站桩要细细感受，体会！谢谢张老师的指导！
桩养道 回复 @听友301509120: 站桩不容易，收功要仔细
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跟着张老师站桩月余，感觉挺好的！老师品德高尚！带桩时眼观 耳听 脑思对每个桩友都认真解疑释惑，不厌其烦！实在难得！今天听了老师讲课，更是受益，正是老师讲的知其所以然。一定是好好站桩细细品味养生桩带来的健康。谢谢老师！
