138山药--救命的“良药”【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友374256477: 您好！首先是产地不一样，怀山药是指产于河南焦作温县地区，淮山药产于江苏、安徽，外形也不一样，怀山药的药用价值更好，您需要干山药的话，推荐您还是到正规药店销售草药的地方进行购买，您如果需要新鲜的，尽量购买怀山药。

王老师服务中心 回复 @眉绿古稀: 您好，自制“七子白”面膜需要白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍 （还有加珍珠粉）。打成细粉之后，在敷面膜前用蛋清、牛奶搅拌成糊状之后 涂抹在脸上！ 自制七子白面膜粉不含添加剂，是没有副作用的，但是在用之前要确定一下皮肤有没有过敏现象，如果皮肤有过敏现象或者敏感皮肤的人尽量不要用，一般一个星期用一次即可。 这是一个外用的方法， 但是女人想想美白，白里透红，那主要还是要补气养血，把脾胃功能调理好，更重要！

王老师服务中心 回复 @听友234253635: 您好！成年人一天吃40克左右就可以，早餐或者晚餐吃。

王老师服务中心 回复 @1828262jilv: 您好！根据您的描述的确有湿气重的情况，另外有气虚的表现，您多大年龄？身高，体重是多少，日常饮食一般是怎么安排的？情绪如何？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @1519997hibh: 您好，你的这种情况，中医叫剥脱苔，预示着脾胃功能衰退或胃气不足引起的，这种情况需要重视。成年人舌苔剥落，多数是因为过多食用辛辣、刺激、寒凉的食物，经常的熬夜、烟酒，起居、饮食不规律所造成的胃气大伤引起的。应该及时的从饮食方面进行调理，要避免寒凉、辛辣、油腻类的食物，要多吃蔬菜，保持大便的通畅，同时要注意避免熬夜，必要时需要中药进行干预和调理。 您可以会停一下，我在第七期节目中介绍的健脾食疗方---五行健脾散， 自己在家就可以做，坚持吃，对您是由帮助的！ 还可以把你身体不舒服的症状补充完整，我来帮您整体辩证，给您有针对性的食养方案（免费） 或者也可以点击节目下方的"小黄条"(如图）

王老师服务中心 回复 @爱听书的_人: 您好，关于七子白的美白‘’祛斑的养颜配方，我之前给网友们讲过，选用白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白珍珠等七味药材。外加蜂蜜(或蛋清)、牛奶为原材料制成面膜。 如果皮肤比较敏感，那就简化这个方子，选用白茯苓、白芨、白芷这三味药酒可以了！这是一种外用美白的方法，当然女性要想美，还得从内调调养，气血充足，白里透红才健康、会更美！

王老师服务中心 回复 @听友346719612: 感谢收听参与节目！

王老师服务中心 回复 @乐呵111: 您好！山药的吃法很多，新鲜的，干的，打粉，蒸煮炒都可以的，买新鲜的蒸熟了，熬粥，炖汤等等都行，比如我在第7期节目介绍的五行健脾散就需要用干山药，您都可以尝试一下的，您有问题可以继续留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友346719612: 感谢收听参与节目，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @刘祐廷: 您好！不是珍珠粉是一种植物中药打成的粉，您如果有问题可以继续留言，希望能帮到您！