如何进入阅读的最高境界？（四）

如果你长期以来一直是这样，就可能是性格问题，你的性格偏于急躁z，比较缺乏耐心，尤其不耐烦做需要长时间集中注意力的事情。
如果你以前不是这样，一段时间以来才这样，就可能是患了轻微的慢性焦虑症，其特征是没有明确对象的紧张不安情绪，有时会伴随头晕心慌之类症状。
不管是哪种情形，你都可以有意识地进行自我矫正，比如看书，你就规定自己一个小时只读20页，反复读，做笔记。
总之，有意识地训练自己进入慢、静、专心的状态。试一段时间，我相信会有效果。