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四、 实操练习:剥洋葱情绪梳理法,一用就灵
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不完美,才美III|AI电子书
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三、如何梳理坏脾气——剥洋葱法
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四、 实操练习:剥洋葱情绪梳理法,一用就灵
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总结 发脾气不是小事,是关乎幸福、生死的大事
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延伸阅读 学会跟负面情绪做朋友
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第二堂课 什么是最适合你的工作——价值驱动法
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一、你是否患有“职业倦怠综合征”
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二、什么原因导致你职业倦怠
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三、做自己喜欢的、擅长的、能为他人创造价值的事——摆脱职业倦怠的心理学模型
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四、如何找到自己喜欢并擅长的工作
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五、实操练习:在工作中如何实现真正的价值
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