《不完美，才美3》125 实操练习：剥洋葱情绪梳理法，一用就灵
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用户评论
- 韩_涵
学习了
一个志远 回复 @韩_涵: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦 - 一只小粒粒
我越来越觉得那个发掘自己潜能的体验课用的是海蓝博士的这种梳理情绪的方法可。她给你一个场景，让你说出一个和自己想象中的场景相关联的词，如果是正面的，她就邀请你继续往下想一个更重要的词，如果是负面的，她会轻轻提醒你和这个负面词语相对的词语是什么，层层递进，让自己内心想法逐渐清晰起来。这种剥洋葱法梳理自己的情绪，也是慢慢找到自己情绪的源头。原来很多东西道理都是想通的。
一个志远 回复 @一只小粒粒: 同意啊
- 夏礼明
- 夏礼明
- 随遇而安2583
很有帮助，渐渐的就想开了
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有，诸葛亮故意让周瑜生气的，哈哈哈～
一个志远 回复 @知小橘: 哈哈哈