weekly003：直觉，好奇心，以及“闲逛（wandering）”的力量（ps:祝大家感恩节快乐）

写在开头：

和周记还有周复盘一样，所有这些坚持每周重复要做的事情，做到后面都会遇到一个问题，就是做到后面会突然不想做了。

这次写weekly也一样，第一次第二次写都很开心，这次不知道怎么了，一直拖延着不写，好像失去了最开始写的那种劲头，开始有包袱了。

索性只有一点抗拒，尤其是有昨天那句：”你需要有一篇很烂的初稿“ 激励，放下所有的杂念先开始写。

01.直觉，好奇心，以及“闲逛（wandering）”的力量

最近在看李厚辰主持的《一日谈》节目，其实就是访谈各种嘉宾。

李厚辰是我在看理想上很喜欢的作者，他有种带有广阔视野的人文关怀视角。在面对当下各种令人焦虑的问题上，他都能提出一些非常有深度的但令人放松和治愈的角度，一点也不内卷。

这期主要聊的是孩子的教育，失控这一段话是周轶君对李厚辰说的。

我虽然不养育孩子，但我现在正处在人生比较失控的阶段，还在慢慢探索自己的路，所以听到这句，”试着把缰绳放开一点，没事“还挺感到慰藉的。

也让我想起贝佐斯的那个闲逛理论：

如果一直想要保持控制，很容易把自己锁死在大家都认同的主流中心轨道上，这里最安全，但也最内卷，很难有爆发的机会。

当然，这个失控和闲逛是保持在一定尺度内的，完全的失控和闲逛也并不能带来创新和灵感，有松的地方也有要紧的地方，这个节奏需要在过程中摸索。

02.不要被观念的好恶定义自己的生活

这又是一次小小的自我觉察，每次我都会尝试对内心反应出来的问题刨根问底，这次刨到了观念上。

观念可以简单理解为认定某个事情好或者坏，比如说，应该早点结婚，应该有车有房，这些都是观念。观念大部分时候，是外界植入给我们的。

很多人其实没有原则、准则，但有一堆不经过审视的观念，然后凭借这些观念来决定自己的生活，包括在网上大肆评判别人的生活。

所以，最害人的就是落后的观念，但很多人习惯性把观念等同于真理去信奉，根本不会去质疑，导致大家都没有意识到是观念出了问题。

截图中那位老师的话就非常有启发，只要这件事情找不到说清楚它的道理，但又从来如此的时候，你就要去质疑它。

大家也可以根据自己日常的行为觉察，看看自己都拥有哪些强大而牢固的观念。

其实我们的很多内耗、纠结拧巴，包括和他人的争吵，都源自我们内心那个观念冲突，把自己的观念梳理清楚了，会非常轻松。

03.你以为的很努力，很可能在原地踏步

这是这周非常重要的一个思考，就是我在重看《如何阅读一本书》时发现，我虽然每天好像都要阅读10W+的文字内容，但其实还一直停留在基础阅读的层次（小学六年级就掌握的，但后来一直没有再进步了），很少达到书中说的检视阅读（到这个层次才算是达到阅读艺术的阶段）。

检视阅读就是要求自己每次阅读完，都问自己四个问题：

这意味着我每天看似大量的阅读，其实还停留在低层次的努力上，难怪我很久没有感觉到自己理解能力的提升了。

最可怕的这是一种隐形的屏障，在此之前我还以为至少在阅读和学习上我是很努力和有效率的，但这个觉醒让我意识到，我很可能在一个比较高的台阶前一直原地踏步。

索性靠这次阅读觉察到了这点，也找到了突破这个大瓶颈的办法，接下来就是多多练习了。

04.心情 > 身体状态 > 要做的事情

因为现在完全没有外在压力，所以必须是自身非常想做才行。其实这样也挺累的，什么事情都要靠自身的动力，否则什么事情都做不了。

但我暂时还没找到合适的外力（比如加入一个优秀的团队、或者一件必须做的事情）之前，我就只能靠激发自己的内在动力来做事。

但也因此发现了内在动力的特性，那就是先要身心愉悦才行。

首先就是心情，心情不好再简单再应该做的事情，也不想做；然后就是身体状态，没有工作那时候那种责任感和团队荣誉感的压迫，很难在疲倦的状态下继续做事。

这样也挺好，就是有大量的时间去关注自己的心情，然后之前学习到的调节自己心情的方法也都开始用起来了。

身体状态也是，总是能快速觉察到自己身体的疲倦，然后先安排自己休息。

其实我在自由职业之后很长一段时间，还是一旦开始工作就停不下来，每次眼睛已经很酸了、肩颈更是酸痛的引发轻微头疼了，还是会一直的阅读、写作，这样其实很透支身体。

现在这个顺序在慢慢调整，希望以后可以两种状态切换自如：

真正工作忙碌的时候，还是可以专注于任务，一旦工作结束，就能切换到休息和滋养自己的状态，重点关注自己的感受和身体状态。

05.要发展一个系统，不要在乎小目标的成败

这是昨晚睡前无意中听到万维钢讲到「目标」和「系统」的概念，当时就觉得很重要，所以起床后坐下来好好思考下这个知识点。

我身边有很多目标型人才，他们会定非常多目标，不断接近目标的感觉让他们嗨，没有目标他们就不知道怎么使劲。

但我是个很不喜欢目标的人，我更喜欢自然增长，虽然没有具体的目标，但我会时时刻刻朝着一个方向努力，就像大树一直向上生长一样。

可一旦有了目标，就好比指着大树说，你今年要长10米高一样，会破坏到我内在生长的节奏，变得时时刻刻为那个目标进度感到焦虑。

但自己也会担心，没有目标真的能让发展好自己的人生吗？今天这个系统和目标理论就很好的解决了我这个担心。

就像大树一样，它的系统就是吸收到足够的光照，用光合作用转化为生长的能量，不需要关心能长多高，每天不停光合作用就可以。

当然，人的系统和发展肯定要复杂的多。

我现在有的系统就是写作，这件事情是可以做10年20年的，我之所以敢自由职业，就是因为我笃定，只要坚持做这件事情未来就一定不会过得很差。

至于未来会遇见什么，现在还不知道。

关于这点我后面会继续思考和实践，这是我自己发展非常重要的一条理论，后面会持续分享我的思考。

话说这就是闲逛时候的好处，一旦遇见了能够改变自己人生的理论和道理，就会立刻抓住然后用起来，每一个道理都对自己的人生有无比的促进作用。

写在最后：

写累了，放张漫画，下期再见~