第一章第一节：让我们从中医心理治疗的基础开始

心理学，简单来说是研究人的心理现象和心理规律的学科。现代心理学认为，个体的心理现象主要包括认知、情绪和动机、能力和人格等方面。我们可以通过一个小小的实验来感受一下这几个部分是如何在日常生活中运作的。