跑步是世界上最无聊的运动，你为什么还能坚持这么久？
跑步是一种生活态度，跑步是一种心情，爱上更好的自己。
本节目全新改版，重在通过跑步，走进你的内心，成为你的灵魂跑友，传递正能量。
每周一、三、五晚上9点准点更新。
每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
像恋爱一样去跑步
以上内容来自专辑
用户评论
- D是我
听听这一个音频，从中汲取力量，加油。向上向善。
- D是我
我又来听这一集了，证明今天给我的感觉糟糕透了，明明生活还是可以的，就是突然觉得没有力量，再次收听这一集的节目，现在下班准备回家就去跑步，好几天没跑了，今晚的目标是10KM，加油吧，D 主播的声音很治愈，不知有没有其他音频节目.
- D是我
最喜欢这一讲，听了很多次，每次听都能让内心涌现出力量。今天我又来听了
- 听友74421354
开始跑步已经两个月有余了，真正连续跑才刚一个星期，跑下去，正能量满满……
吴栋说跑步 回复 @听友74421354: 加油！俺们都是棒棒哒！
- yanjingtu
每一句 都是跑者的心声 这种感觉和懂得 只有真正爱跑的人才懂 主播 谢谢你
- 我就是_风
是的，孤独的无聊的痛苦的，可它是积极的向上的超越的。
- 听友74452859
每天起床第一件事就是打开手机放着你的声音，洗漱出门开始跑步 。大爱正能量主播
吴栋说跑步 回复 @听友74452859: 谢谢你的支持
- Se7enK5
你的所有录音我也是全部离线下载，声音太好听了
吴栋说跑步 回复 @Se7enK5: 谢谢你的鼓励
- 禅_9j
好喜欢的主播
吴栋说跑步 回复 @禅_9j: 主播害羞了
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最近重复听这一集 就是有一种莫名的热爱 感恩主播