冬藏就是要休养生息养精蓄锐,好为来年的春耕做准备。虽然说的是农业生产,但是这和我们癌症康复者的人生状态多像呀!想要做好“抗癌冬藏”,在我看来必须做这10件事。
1.向死而生找静心之法
2.深度睡眠睡个好觉。
3.健康饮食温暖身体。
4.到操场晒太阳!
5. 坚持一项体育锻炼。
6.邀请朋友一起喝一杯。
7.整理药品补品
8.和爱的人一起吃火锅。
9.年终大扫除或者年终整理收纳
10.带家人一起泡温泉
总结的好!首先是心态,其次是休息、饮食、阳光、运动,之后是无论是和朋友聚饮、和家人吃火锅泡温泉、整理都是为了收获好心情!关爱自己才是王道
最初的那一个女孩 回复 @正说话: 您这总结才是真正到位啊!都给分类整理了
我是被妳那三次更改被感動進來的加油!!!
最初的那一个女孩 回复 @咖啡妹MissKenLee: 谢谢你,虽然改了三次可是并未满意,为了交作业先做录播了
学习来了,冬季讲究冬藏,养精蓄锐。干货满满
最初的那一个女孩 回复 @摆渡姐姐: 谢谢点赞
十件事列的很好呢,学习了,确实需要好好思考如何生活照顾好自己,而不是只知道工作。 btw,我今天去医院看牙也看见了帅哥,哈哈哈
最初的那一个女孩 回复 @随风LifeofMine: 谢谢写了这么多的评论,好好关爱自己哦!我才是那把关键的锁,能打开所有的门
说冬藏的时候,让我想起了舌尖的美味;冬日暖阳下姐妹们品尝红茶,聊天;然后等着火锅上线;太有画面感了!
感觉声音有轻微的房混?冬天的寒冷猫冬和大白菜,有画面感哦~
最初的那一个女孩 回复 @燃灯儿: 是的呢,也不知道怎么去除……
改版了三次最后一刻提交了作业,果然deadline才是生产力啊
又来听你的脱口秀了,哈哈只有我们南方人懂得棉毛裤,北方说秋裤
浙江和云南说法一样哦一棉毛裤!😁节目做得很棒!爱心分享。
没有一件做到了
最初的那一个女孩 回复 @pretty红蓝一堆声: 天啊!你赶紧去约个朋友喝茶