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心之谧境
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调和第四。 1、一调食； 2、二调睡眠； 3、三调身； 4、四调息； 5、五调心。
童蒙止观校释
《童蒙止观》诵读
童蒙止观|“尝一滴知百川味”
初级静坐入门必读--童蒙止观
《童蒙止观》第三次音频录制
小止观:止观坐禅法要
调和第四。 1、一调食； 2、二调睡眠； 3、三调身； 4、四调息； 5、五调心。